Alternativen zu Sauerkraut

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Bio Greno Bio Sauerkraut mild +0,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   27Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Zambu Ingwer eingelegt | Pickled Ginger −17 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   10Kalorien 0,2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   8Panda Kimchi Knoblauch −7 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   20Kalorien 0,9Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   La Costeña La costena pickled jalapeno nacho +6,3 Kalorien−1,1 g Eiweiß−1,4 g Zucker
   33,3Kalorien 0,3Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Baresa Olijven / Olives +145 Kalorien−0,4 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   172Kalorien 1Eiweiß 18Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Eurospin Olive nere denocciolate +102 Kalorien−0,9 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   129Kalorien 0,5Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Gut gunstig Oliven (schwarz) +100 Kalorien−0,9 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   127Kalorien 0,5Eiweiß 14Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Pickled Ginger +13 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   40Kalorien 0,2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   VATAN ENGROS AS Rolnik Surkål 900ml −17 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   10Kalorien 1,2Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Wilhelm Brandenburg Frisches Sauerkraut −6 Kalorien−0,2 g Eiweiß−1,3 g Zucker
    21Kalorien 1,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    completeorganics Kimchi +1 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1,3 g Zucker
    28Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Neukieritzscher Sauerkraut vom Altenburger Land −6 Kalorien−0,2 g Eiweiß−1,3 g Zucker
    21Kalorien 1,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Edelweiss Sauerkraut −5 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    22Kalorien 1,2Eiweiß 0,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Schlichting Sauerkraut mit Kümmel und Möhren −6 Kalorien−0,2 g Eiweiß−1,3 g Zucker
    21Kalorien 1,2Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Penny Weinsauerkraut −2 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1,3 g Zucker
    25Kalorien 1,1Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Schlichting fein mildes sauerkraut +1 Kalorien−0,4 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    28Kalorien 1Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    completeorganics Kimchi +11 Kalorien+0,7 g Eiweiß−1,2 g Zucker
    38Kalorien 2,1Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Edeka Feine Bambussprossen in Scheiben −8 Kalorien+0,7 g Eiweiß−1,1 g Zucker
    19Kalorien 2,1Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Mathitor Kapern Surfines, in Aufguss mit Weissweinessig +222 Kalorien+15,6 g Eiweiß+8,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    249Kalorien 17Eiweiß 20Fett 8,4Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Marçarico Pickles −13,1 Kalorien−0,9 g Eiweiß−1,1 g Zucker
    13,9Kalorien 0,5Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Lidl Choucroute garnie +43 Kalorien+2,6 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−1,0 g Zucker
    70Kalorien 4Eiweiß 4,7Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Frische Sauerkraut Neusser Art −4 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,0 g Zucker
    23Kalorien 1,3Eiweiß 2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Weyengold Frisches Sauerkraut −4 Kalorien−0,1 g Eiweiß−1,0 g Zucker
    23Kalorien 1,3Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    complete organics original Kimchi +11 Kalorien+0,6 g Eiweiß−1,0 g Zucker
    38Kalorien 2Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen

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