Alternativen zu Pflanzlicher Brotaufstrich mit roten Linsen, Würzung nach Leberwurst-Art

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    DmBio Grilltofu Olive −127 Kalorien+10,3 g Eiweiß−7,7 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    141Kalorien 14Eiweiß 8,6Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Omami Kichererbsen black pepper tofu −151 Kalorien+11,3 g Eiweiß−8,5 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    117Kalorien 15Eiweiß 5,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Tegut Kräuter Tofu −104 Kalorien+13,3 g Eiweiß−7,6 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    164Kalorien 17Eiweiß 9,8Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Food for Future Mandel Sesam Tofu −91 Kalorien+10,3 g Eiweiß−7,7 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    177Kalorien 14Eiweiß 12Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    edeka My Veggie Vegane Nuggets +3 Kalorien+7,8 g Eiweiß−8,1 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    271Kalorien 11,5Eiweiß 16,3Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Nigari Seidentofu −208 Kalorien+2,3 g Eiweiß−8,6 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    60Kalorien 6Eiweiß 3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Rewe Räuchertofu Mandel-Sesam −91 Kalorien+10,3 g Eiweiß−7,7 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    177Kalorien 14Eiweiß 12Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    taifun Räuchertofu Mandel-Sesam −70 Kalorien+15,3 g Eiweiß−7,3 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    198Kalorien 19Eiweiß 12Fett 1,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Alnatura Seidentofu −221 Kalorien+1,6 g Eiweiß−8,7 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    47Kalorien 5,3Eiweiß 2,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Holland and Barrett Soya chunks +74 Kalorien+46,3 g Eiweiß−9,1 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    342Kalorien 50Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Omami Tasty Nature Tofu Kichererbsen −147 Kalorien+11,3 g Eiweiß−8,4 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    121Kalorien 15Eiweiß 6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    The wonder burger −41 Kalorien+3,8 g Eiweiß−7,9 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    227Kalorien 7,5Eiweiß 13Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    BioBio Tofu −122 Kalorien+11,3 g Eiweiß−7,9 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    146Kalorien 15Eiweiß 8,5Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Bio primo tofu −132 Kalorien+11,3 g Eiweiß−7,9 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    136Kalorien 15Eiweiß 7,9Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Fattoria Vegetale Tofu barbecue −124 Kalorien+11,3 g Eiweiß−8,0 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    144Kalorien 15Eiweiß 8,2Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    dmBio Tofu Bärlauch −143 Kalorien+10,3 g Eiweiß−8,2 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    125Kalorien 14Eiweiß 6,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Alnatura Tofu Basilikum −45 Kalorien+12,3 g Eiweiß−7,4 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    223Kalorien 16Eiweiß 17Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    REWE Bio Tofu Geräuchert −122 Kalorien+11,3 g Eiweiß−7,9 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    146Kalorien 15Eiweiß 8,5Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Vemondo Tofu marinado −127 Kalorien+9,3 g Eiweiß−8,0 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    141Kalorien 13Eiweiß 8,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Tofu Natur −125 Kalorien+12,3 g Eiweiß−7,8 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    143Kalorien 16Eiweiß 8,5Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Reishunger Tofu natur −146 Kalorien+8,3 g Eiweiß−8,0 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    122Kalorien 12Eiweiß 7,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Taifun Tofu Olive −100 Kalorien+11,3 g Eiweiß−7,2 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    168Kalorien 15Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Enerbio Tofu Rosso −32 Kalorien+12,3 g Eiweiß−6,2 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    236Kalorien 16Eiweiß 19Fett 3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Tegut Tomaten Tofu −42 Kalorien+13,3 g Eiweiß−6,6 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    226Kalorien 17Eiweiß 17Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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