Bauck Hof

Hafer Flocken Kleinblatt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4015637883120 Hafer Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 370pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 60 gpro 100 g
Fett: 6,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Hafer Flocken Kleinblatt 370 Kalorien, 13 g Eiweiß und 6,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1548 kJ / 370 kcal
Fett	6,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g
Kohlenhydrate	60 g
davon Zucker	0,8 g
Ballaststoffe	9,7 g
Eiweiß	13 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

370 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate60 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,7 g

Fett6,7 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium84,3 mg

Kalium377 mg

Eisen4,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Hafer Flocken Kleinblatt kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Grell Naturkost Haferflocken Kleinblatt Eiweiß 13 g · 351 kcal pro 100 g

−0,1 g Zucker−18,6 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Vollkorn-Haferflocken

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Flocken Kleinblatt?

100 g Hafer Flocken Kleinblatt enthalten 370 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Flocken Kleinblatt?

100 g Hafer Flocken Kleinblatt enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Flocken Kleinblatt?

100 g Hafer Flocken Kleinblatt enthalten 60,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Flocken Kleinblatt?

100 g Hafer Flocken Kleinblatt enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hafer Flocken Kleinblatt?

100 g Hafer Flocken Kleinblatt enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer Flocken Kleinblatt?

100 g Hafer Flocken Kleinblatt enthalten 9,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hafer Flocken Kleinblatt?

Die Hauptzutaten von Hafer Flocken Kleinblatt sind: Vollkorn-Haferflocken.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Bauck Hof

Nährwerte weiterer Produkte von Bauck Hof:

Alle Produkte von Bauck Hof →