Alternativen zu Falafel

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Heichelheimer Klöße Thüringer −251 Kalorien−16,1 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
   87Kalorien 1,9Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Werner’s Kartoffelpuffer −183 Kalorien−16 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
   155Kalorien 2Eiweiß 2,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Golden Sun Riz basmati micro-ondable −179 Kalorien−14 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
   159Kalorien 4Eiweiß 2,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Quorn Vegane Filets −234 Kalorien−2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
   104Kalorien 16Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Wheaty Winzi Weenies −69 Kalorien+12,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
   269Kalorien 30,6Eiweiß 14,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   brillante Arroz integral con quinoa −171 Kalorien−13,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   167Kalorien 4,9Eiweiß 5,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Spar vital Cornflakes Spar vital +33 Kalorien−10 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   371Kalorien 8Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Mars Express Langkorn & Wildreis −188 Kalorien−14,8 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   150Kalorien 3,2Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Rewe Bio Falafel Balls −129 Kalorien−7 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
   209Kalorien 11Eiweiß 8,7Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Alnatura Falafel classic −137 Kalorien−9,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,3 g Zucker
    201Kalorien 8,8Eiweiß 8,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Bon-Ri Hofer Express Reis Mexikanische Art −185 Kalorien−14,3 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−2,0 g Zucker
    153Kalorien 3,7Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    St. Alpine Kartoffelrösti mit Speck −235 Kalorien−15,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,9 g Zucker
    103Kalorien 2,3Eiweiß 3,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Krini Baked Beans −251 Kalorien−10,4 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    87Kalorien 7,6Eiweiß 1,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Food for Future Bio Falafel −125 Kalorien−9,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    213Kalorien 8,8Eiweiß 11Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Food for Future Bio-Falafel −125 Kalorien−9,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    213Kalorien 8,8Eiweiß 10,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Falafel −125 Kalorien−9,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    213Kalorien 8,8Eiweiß 11Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Alnatura Falafel −201 Kalorien−9,8 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    137Kalorien 8,2Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Rewe Bio Falafel bällchen −125 Kalorien−9,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    213Kalorien 8,8Eiweiß 10,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Anaveda Gelbes Linsen-Dal mit Mörchen −273 Kalorien−13,4 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    65Kalorien 4,6Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Litoral Hoy legumbres los garbanzos con su sofrito −248 Kalorien−13,7 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    90Kalorien 4,3Eiweiß 2,5Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Taifun Papillon −128 Kalorien+1,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,8 g Zucker
    210Kalorien 19,2Eiweiß 12,3Fett 1,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Bjorg Falafels −143 Kalorien−10,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    195Kalorien 7,6Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    1001 Delights Gefüllte Weinblätter −231 Kalorien−16,3 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    107Kalorien 1,7Eiweiß 4,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Ikea Plant balls −85 Kalorien−7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    253Kalorien 11Eiweiß 17Fett 1,5Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen

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