Bauck Mühle

Crunchy Hafer Beeren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4015637019109 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
432pro 100 g
Eiweiß
9,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
68 gpro 100 g
Fett
12 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 432 Kalorien. Pro 100 g: 432 Kalorien, 9,9 g Eiweiß, 12 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1807 kJ / 432 kcal 1807 kJ / 432 kcal (22%)
Fett 12 g 12 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 1,4 g (7%)
Kohlenhydrate 68 g 68 g (26%)
davon Zucker 22 g 22 g (24%)
Ballaststoffe 7,9 g 7,9 g
Eiweiß 9,9 g 9,9 g (20%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

432 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,9 g
Kohlenhydrate68 g
Zucker22 g
Ballaststoffe7,9 g
Fett12 g
Gesättigte Fettsäuren1,4 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crunchy Hafer Beeren?

100 g Crunchy Hafer Beeren enthalten 432 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Crunchy Hafer Beeren?

100 g Crunchy Hafer Beeren enthalten 9,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Crunchy Hafer Beeren?

100 g Crunchy Hafer Beeren enthalten 68,0 g Kohlenhydrate. Davon 22,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Crunchy Hafer Beeren?

100 g Crunchy Hafer Beeren enthalten 22,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Crunchy Hafer Beeren?

100 g Crunchy Hafer Beeren enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Crunchy Hafer Beeren?

100 g Crunchy Hafer Beeren enthalten 7,9 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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