Alternativen zu Weizengrieß Vollkorn

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

23 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Уьелка пшеничная крупа −4,1 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
   346Kalorien 12Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Rosenmehl Rosengrieß Hartweizen −7,1 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   343Kalorien 12Eiweiß 1,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Gut & Günstig Weichweizen Grieß +1,5 Kalorien−0,7 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   352Kalorien 10,5Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Mühlengold Weichweizengries −17,1 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   333Kalorien 11Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Rauch Weizengrieß −21,1 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   329Kalorien 10Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Spielberger Mühle Weizengrieß −29,1 Kalorien−0,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
   321Kalorien 10,3Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Omas Backstube Weizengrieß Typ 480 −2,1 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,3 g Zucker
   348Kalorien 10,9Eiweiß 1,2Fett —Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   CampoVerde (demeter) Weizenvollkorngrieß +26,9 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
   377Kalorien 12Eiweiß 1,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Alnatura Dinkelgrieß +3,9 Kalorien+0,8 g Eiweiß+0,6 g Zucker
   354Kalorien 12Eiweiß 2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Esselunga Semola duro 6 x −4,1 Kalorien+0,8 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    346Kalorien 12Eiweiß 1,7Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,3Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Pambac Weizengrieß −8,1 Kalorien−0,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,7 g Zucker
    342Kalorien 10,6Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Rewe Bio Polenta Maisgrieß −6,1 Kalorien−3,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    344Kalorien 7,7Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Alnatura Couscous +0,9 Kalorien+0,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    351Kalorien 12Eiweiß 2,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Aurora Mühlen Sonnenstern Grieß Weichweizen −11,1 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    339Kalorien 10Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    S-Budget Weizengrieß Type 480 −12,1 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,4 g Zucker
    338Kalorien 9,9Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    DM couscous +0,9 Kalorien−0,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+1,5 g Zucker
    351Kalorien 11Eiweiß 1,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Cous cous −58,1 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+1,8 g Zucker
    292Kalorien 12Eiweiß 1,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Spar Couscous −12,1 Kalorien+0,8 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    338Kalorien 12Eiweiß 2,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    1001delights Couscous −234 Kalorien−7,0 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+2,1 g Zucker
    116Kalorien 4,2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Rewe Beste Wahl Lasagne −2,1 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+2,8 g Zucker
    348Kalorien 12Eiweiß 1,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    BIO SONNE BIO-COUSCOUS mit verschiedenem Gemüse −12,1 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+4,3 g Zucker
    338Kalorien 12Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Mondamin Grießbrei - Klassische Art −254 Kalorien−7,4 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+8,3 g Zucker
    96Kalorien 3,8Eiweiß 1,5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 9Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Dr. Oetker Griessbrei −253 Kalorien−7,6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren+8,9 g Zucker
    97Kalorien 3,6Eiweiß 1,4Fett 0,9Ges. Fettsäuren 9,6Zucker Vergleichen Alternativen

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