Couscous — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 338pro 100 g
- Eiweiß
- 12 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 62 gpro 100 g
- Fett
- 2,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Couscous 338 Kalorien, 12 g Eiweiß und 2,5 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 1414 kJ / 338 kcal |
| Fett | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 62 g |
| davon Zucker | 2,6 g |
| Ballaststoffe | 9,8 g |
| Eiweiß | 12 g |
| Salz | — |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Couscous?
100 g Couscous enthalten 338 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Couscous?
100 g Couscous enthalten 12,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Couscous?
100 g Couscous enthalten 62,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Couscous?
100 g Couscous enthalten 2,6 g Zucker.
Wie viele Ballaststoffe enthält Couscous?
100 g Couscous enthalten 9,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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