Rosenmehl

Rosengrieß Hartweizen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4002457003579 Weizengrieße Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 343pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 69 gpro 100 g
Fett: 1,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 343 Kalorien. Pro 100 g: 343 Kalorien, 12 g Eiweiß, 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1435 kJ / 343 kcal	1435 kJ / 343 kcal (17%)
Fett	1,2 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	69 g	69 g (27%)
davon Zucker	0,8 g	0,8 g (1%)
Ballaststoffe	11 g	11 g
Eiweiß	12 g	12 g (24%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

343 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate69 g

Zucker0,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe11 g

Fett1,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium30,2 mg

Kalium408 mg

Eisen3,5 mg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hartweizen

Allergene

Kann enthalten: Lupin, Mustard, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rosengrieß Hartweizen?

100 g Rosengrieß Hartweizen enthalten 343 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rosengrieß Hartweizen?

100 g Rosengrieß Hartweizen enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rosengrieß Hartweizen?

100 g Rosengrieß Hartweizen enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rosengrieß Hartweizen?

100 g Rosengrieß Hartweizen enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rosengrieß Hartweizen?

100 g Rosengrieß Hartweizen enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rosengrieß Hartweizen?

100 g Rosengrieß Hartweizen enthalten 11,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rosengrieß Hartweizen?

Die Hauptzutaten von Rosengrieß Hartweizen sind: Hartweizen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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