пшеничная крупа — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 346pro 100 g
- Eiweiß
- 12 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 70 gpro 100 g
- Fett
- 1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (100 g): 346 Kalorien. Pro 100 g: 346 Kalorien, 12 g Eiweiß, 1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 100 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1448 kJ / 346 kcal | 1448 kJ / 346 kcal (17%) |
| Fett | 1 g | 1 g (1%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,1 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 70 g | 70 g (27%) |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,5 g (1%) |
| Ballaststoffe | 12 g | 12 g |
| Eiweiß | 12 g | 12 g (24%) |
| Salz | 0,01 g | 0,01 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat пшеничная крупа?
100 g пшеничная крупа enthalten 346 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält пшеничная крупа?
100 g пшеничная крупа enthalten 12,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält пшеничная крупа?
100 g пшеничная крупа enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält пшеничная крупа?
100 g пшеничная крупа enthalten 0,5 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält пшеничная крупа?
100 g пшеничная крупа enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält пшеничная крупа?
100 g пшеничная крупа enthalten 12,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von пшеничная крупа?
Die Hauptzutaten von пшеничная крупа sind: Weizen.
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