Lien Ying

helle Sojasauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125 ml EAN 4013200881559 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 71,4pro 100 ml
Eiweiß: 7,8 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 8,7 gpro 100 ml
Fett: 0,6 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält helle Sojasauce 71,4 Kalorien, 7,8 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält GlutenEnthält Soybeans

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	299 kJ / 71 kcal
Fett	0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	8,7 g
davon Zucker	5,4 g
Ballaststoffe	3,1 g
Eiweiß	7,8 g
Salz	15 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

71,4 Kalorien in 100 ml

Eiweiß7,8 g

Kohlenhydrate8,7 g

Zucker5,4 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,1 g

Fett0,6 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium6000 mg

Calcium49,5 mg

Kalium355 mg

Eisen3,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,1 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Sojabohne, Speisesalz, Wasser, Weizen

Allergene

Enthält: Gluten, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat helle Sojasauce?

100 g helle Sojasauce enthalten 71 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält helle Sojasauce?

100 g helle Sojasauce enthalten 7,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält helle Sojasauce?

100 g helle Sojasauce enthalten 8,7 g Kohlenhydrate. Davon 5,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält helle Sojasauce?

100 g helle Sojasauce enthalten 5,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält helle Sojasauce?

100 g helle Sojasauce enthalten 6000,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält helle Sojasauce?

100 g helle Sojasauce enthalten 3,075 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von helle Sojasauce?

Die Hauptzutaten von helle Sojasauce sind: Sojabohne, Speisesalz, Wasser, Weizen.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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