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Oliven mit Mandeln — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4013200105433 Gefüllte Grüne Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
201pro 100 g
Eiweiß
2,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,6 gpro 100 g
Fett
20 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Oliven mit Mandeln 201 Kalorien, 2,7 g Eiweiß und 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 841 kJ / 201 kcal
Fett 20 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g
Kohlenhydrate 3,6 g
davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 3,6 g
Eiweiß 2,7 g
Salz 3 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

201 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,7 g
Kohlenhydrate3,6 g
Zucker0,4 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe3,6 g
Fett20 g
Gesättigte Fettsäuren2,8 g
Cholesterin0,5 mg
Natrium1200 mg
Calcium68,1 mg
Kalium97,9 mg
Eisen1,4 mg
Vitamin A0,0 mcg
Vitamin C1,3 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mandel, Meersalz, Oliven, Wasser, Weinessig

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Oliven mit Mandeln?

100 g Oliven mit Mandeln enthalten 201 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Oliven mit Mandeln?

100 g Oliven mit Mandeln enthalten 2,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Oliven mit Mandeln?

100 g Oliven mit Mandeln enthalten 3,6 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Oliven mit Mandeln?

100 g Oliven mit Mandeln enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Oliven mit Mandeln?

100 g Oliven mit Mandeln enthalten 1200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Oliven mit Mandeln?

100 g Oliven mit Mandeln enthalten 3,64 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Oliven mit Mandeln?

Die Hauptzutaten von Oliven mit Mandeln sind: Mandel, Meersalz, Oliven, Wasser, Weinessig.

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