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Langkornreis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

4 x 125 g = 500 g EAN 4013138004051 Langkornreis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 352pro 100 g
Eiweiß: 6,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 80 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 352 Kalorien. Pro 100 g: 352 Kalorien, 6,7 g Eiweiß, 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1473 kJ / 352 kcal	1473 kJ / 352 kcal (18%)
Fett	0,4 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	80 g	80 g (31%)
davon Zucker	0,2 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	1,1 g	1,1 g
Eiweiß	6,7 g	6,7 g (13%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

352 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,7 g

Kohlenhydrate80 g

Zucker0,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,1 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium33 mg

Kalium121 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin C0 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Coop Riz long grain Eiweiß 7 g · 341 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Langkornreis

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Langkornreis?

100 g Langkornreis enthalten 352 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Langkornreis?

100 g Langkornreis enthalten 6,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Langkornreis?

100 g Langkornreis enthalten 80,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Langkornreis?

100 g Langkornreis enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Langkornreis?

100 g Langkornreis enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Langkornreis?

100 g Langkornreis enthalten 1,05 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Langkornreis?

Die Hauptzutaten von Langkornreis sind: Langkornreis.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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