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Tomaten Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450 ml EAN 4012860005848 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 78pro 100 ml
Eiweiß: 1,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 16,5 gpro 100 ml
Fett: 0,1 gpro 100 ml

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Pro 100 ml enthält Tomaten Ketchup 78 Kalorien, 1,4 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	326 kJ / 78 kcal
Fett	0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	16,5 g
davon Zucker	11,7 g
Ballaststoffe	2,0 g
Eiweiß	1,4 g
Salz	1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

78 Kalorien in 100 ml

Eiweiß1,4 g

Kohlenhydrate16,5 g

Zucker11,7 g

Zugesetzter Zucker7,5 g

Ballaststoffe2,0 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium600 mg

Calcium17,1 mg

Kalium665 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C7,5 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−9,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−600 mg Natrium
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−11,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−600 mg Natrium
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfelessig Salz, Branntweinessig, Fructose, Gewürze, Modifizierte Maisstärke, Tomatenmark

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 78 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 1,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 16,5 g Kohlenhydrate. Davon 11,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 11,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Tomaten Ketchup?

100 g Tomaten Ketchup enthalten 1,996 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Tomaten Ketchup?

Die Hauptzutaten von Tomaten Ketchup sind: Apfelessig Salz, Branntweinessig, Fructose, Gewürze, Modifizierte Maisstärke.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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