Alternativen zu Bücklingsfilet in feinem Rapsöl und eigenem Saft

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Penny Thunfisch kleine −260 Kalorien+13 g Eiweiß−5,7 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    118Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl −281 Kalorien+10 g Eiweiß−6,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    97Kalorien 23Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    ja! Thunfisch-Filets im eigenen Saft −287 Kalorien+6,7 g Eiweiß−6,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    91Kalorien 19,7Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Dreimaster Thunfischfilets −265 Kalorien+14 g Eiweiß−6,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    113Kalorien 27Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Ja! Thunfischfilets −279 Kalorien+10,2 g Eiweiß−6,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    99Kalorien 23,2Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Rewe Thunfischfilets in Olivenöl +439 Kalorien+13,3 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    817Kalorien 26,3Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Dreimaster Thunfischfilets in Sonnenblumenöl −241 Kalorien+12 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    137Kalorien 25Eiweiß 4,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Dreimaster Tunfisch −225 Kalorien+16 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    153Kalorien 29Eiweiß 4,1Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Saupiquet Tunfisch-Filets in Olivenöl −183 Kalorien+11 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Fish 4 Ever Wild Pink Salmon - In Brine −290 Kalorien+4 g Eiweiß−6,2 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    88,3Kalorien 17Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Spar Wildlachs natur −266 Kalorien+10 g Eiweiß−5,9 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    112Kalorien 23Eiweiß 2,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Fontaine Wildlachsfilet im eigenen Saft −290 Kalorien+4 g Eiweiß−6,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    88Kalorien 17Eiweiß 2,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Graal Winter szprot podwędzany w oleju +53 Kalorien−2 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    431Kalorien 11Eiweiß 43Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Шпроты −22 Kalorien+4 g Eiweiß+11,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    356Kalorien 17Eiweiß 32Fett 18,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    RügenFisch Dorschleber in eigenem Öl und Saft +234 Kalorien−8 g Eiweiß+4,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    612Kalorien 5Eiweiß 65Fett 10,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Armada Kieler Sprotten +49 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    427Kalorien 13,6Eiweiß 41,4Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Saupiquet Paté Creme Lachs −165 Kalorien−3 g Eiweiß−4,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    213Kalorien 10Eiweiß 17Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Dittmann Sardellenfilets −298 Kalorien+0,5 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    80Kalorien 13,5Eiweiß 2,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    ALMARE Seafood Thunfisch filet −280 Kalorien+10 g Eiweiß−6,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    98Kalorien 23Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Feinkost Dittmann Zarte Boquerones Knoblauch Petersilie −213 Kalorien+10,3 g Eiweiß−5,1 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Almare Seafood Dorschleber +185 Kalorien−8,1 g Eiweiß+3,5 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    563Kalorien 4,9Eiweiß 60Fett 10Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Aldi sprotten +342 Kalorien−2 g Eiweiß−4,7 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    720Kalorien 11Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Delamaris Makrelensalat −204 Kalorien−3,1 g Eiweiß−4,7 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    174Kalorien 9,9Eiweiß 11,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    M Classic Poulpe −233 Kalorien+12 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    145Kalorien 25Eiweiß 5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen

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