Haferkleie — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 364pro 100 g
- Eiweiß
- 12,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 59,8 gpro 100 g
- Fett
- 6,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Haferkleie 364 Kalorien, 12,5 g Eiweiß und 6,5 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 1523 kJ / 364 kcal |
| Fett | 6,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 59,8 g |
| davon Zucker | 1 g |
| Ballaststoffe | 8,2 g |
| Eiweiß | 12,5 g |
| Salz | 0,01 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Haferkleie?
100 g Haferkleie enthalten 364 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Haferkleie?
100 g Haferkleie enthalten 12,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Haferkleie?
100 g Haferkleie enthalten 59,8 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Haferkleie?
100 g Haferkleie enthalten 1,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Haferkleie?
100 g Haferkleie enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Haferkleie?
100 g Haferkleie enthalten 8,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Haferkleie?
Die Hauptzutaten von Haferkleie sind: Haferkleie.
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