Alternativen zu Roggenbrötchen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Carrefour Sardines au naturel −86,1 Kalorien+12,4 g Eiweiß+2,1 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    161Kalorien 22Eiweiß 8,1Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Steinerfood GmbH Steiner's Protein Bread −20,1 Kalorien+18,4 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    227Kalorien 28Eiweiß 7,5Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Esca Sugo pronto alle vongole −163 Kalorien−5,9 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    84Kalorien 3,7Eiweiß 7,2Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Ortiz Tuna in Olive oil −82,6 Kalorien+14,0 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    164Kalorien 23,6Eiweiß 13,1Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Nixe Weisser Thunfish Alalunga +123 Kalorien+10,1 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    370Kalorien 19,7Eiweiß 32,4Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Costa Zander −163 Kalorien+9,4 g Eiweiß−3 g Zucker
    83,7Kalorien 19Eiweiß 0,5Fett —Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Gut Bio Bio-Emmentaler gerieben +135 Kalorien+18,4 g Eiweiß+18,5 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    382Kalorien 28Eiweiß 29Fett 19Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Edeka Blattspinat −223 Kalorien−6,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    24,6Kalorien 3,2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Twin Dragon KAKUNI MANJŪ +29,9 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    277Kalorien 7,8Eiweiß 1,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Deluxe Lidl Saumon d’Écosse Fumé −49,1 Kalorien+9,2 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    198Kalorien 18,8Eiweiß 13,6Fett 3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    BULK POWDERS Active food - Zéro calorie syrup −244 Kalorien−9,6 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    3Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    ÖKOLAND Knusper Kroketten −81,1 Kalorien−7,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    166Kalorien 2Eiweiß 7,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Domino Noisettes - Café aromatisé −242 Kalorien−9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,8 g Zucker
    5Kalorien 0,6Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Frosta Burger di salmone −51,1 Kalorien+5,8 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    196Kalorien 15,4Eiweiß 9,9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    ERIDANOUS Grüne Oliven mit Mandeln gefüllt −48,1 Kalorien−6,2 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    199Kalorien 3,4Eiweiß 19Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    True Gum Kaugummi Himbeere Vanille −66,1 Kalorien−9,2 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    181Kalorien 0,4Eiweiß 0,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    M Classic Krustenbrötchen +0,9 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,7 g Zucker
    248Kalorien 9,5Eiweiß 0,9Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Petit Navire Rillettes de thon aux olives vertes +17,9 Kalorien+7,4 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    265Kalorien 17Eiweiß 21Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Globus Saatenbrötchen 3+1 +59,9 Kalorien+2,4 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    307Kalorien 12Eiweiß 10,5Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    chef select schwäbische sprätzle g.g.a. −78,1 Kalorien−3,3 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    169Kalorien 6,3Eiweiß 4,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Fresh Basket Backofen Wellenschnitt Pommes −110 Kalorien−7,5 g Eiweiß−2,5 g Zucker
    137Kalorien 2,1Eiweiß 3,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Tilda Basmati Reis +104 Kalorien−9,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    351Kalorien 0,1Eiweiß 1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Conserverie Courtin Bisque de homard −132 Kalorien−6,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    115Kalorien 3,5Eiweiß 0,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Edeka Blattsponat −224 Kalorien−6,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−2,5 g Zucker
    23Kalorien 3Eiweiß 0,3Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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