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Holunderbeeren-Nektar — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 l EAN 4008486002811 Fruchtnektare Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 42,4pro 100 ml
Eiweiß: 0,4 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 10,2 gpro 100 ml
Fett: 0,0 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Holunderbeeren-Nektar 42,4 Kalorien, 0,4 g Eiweiß und 0,0 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml
Brennwert	177 kJ / 42 kcal
Fett	0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,0 g
Kohlenhydrate	10,2 g
davon Zucker	10,2 g
Eiweiß	0,4 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

42,4 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,4 g

Kohlenhydrate10,2 g

Zucker10,2 g

Zugesetzter Zucker5,1 g

Fett0,0 g

Gesättigte Fettsäuren0,0 g

Natrium3,6 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Paradiso Orangennektar Eiweiß 0,4 g · 35 kcal pro 100 g

−2,2 g Zucker−3,6 mg Natrium−7,4 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Wasser, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Holunderbeeren-Nektar?

100 g Holunderbeeren-Nektar enthalten 42 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Holunderbeeren-Nektar?

100 g Holunderbeeren-Nektar enthalten 0,38 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Holunderbeeren-Nektar?

100 g Holunderbeeren-Nektar enthalten 10,2 g Kohlenhydrate. Davon 10,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Holunderbeeren-Nektar?

100 g Holunderbeeren-Nektar enthalten 10,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Holunderbeeren-Nektar?

100 g Holunderbeeren-Nektar enthalten 3,6 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Holunderbeeren-Nektar?

Die Hauptzutaten von Holunderbeeren-Nektar sind: Wasser, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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