Corned beef — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 132pro 100 g
- Eiweiß
- 12,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 3,6 gpro 100 g
- Fett
- 7,1 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (56 g): 74 Kalorien. Pro 100 g: 132 Kalorien, 12,5 g Eiweiß, 7,1 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 56 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 553 kJ / 132 kcal | 310 kJ / 74 kcal (4%) |
| Fett | 7,1 g | 4,0 g (6%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g | 2,0 g (10%) |
| Kohlenhydrate | 3,6 g | 2,0 g (1%) |
| davon Zucker | — | — |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 1,0 g |
| Eiweiß | 12,5 g | 7 g (14%) |
| Salz | 1,57 g | 0,88 g (15%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Corned beef?
100 g Corned beef enthalten 132 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Corned beef?
100 g Corned beef enthalten 12,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Corned beef?
100 g Corned beef enthalten 3,571 g Kohlenhydrate.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Corned beef?
100 g Corned beef enthalten 626,786 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Corned beef?
100 g Corned beef enthalten 1,786 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
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