Pork luncheon meat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 155pro 100 g
- Eiweiß
- 8,9 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 19,6 gpro 100 g
- Fett
- 5,4 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (56 g): 87 Kalorien. Pro 100 g: 155 Kalorien, 8,9 g Eiweiß, 5,4 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 56 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 650 kJ / 155 kcal | 364 kJ / 87 kcal (4%) |
| Fett | 5,4 g | 3,0 g (4%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g | 2,0 g (10%) |
| Kohlenhydrate | 19,6 g | 11,0 g (4%) |
| davon Zucker | 0 g | 0 g (0%) |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 2,0 g |
| Eiweiß | 8,9 g | 5,0 g (10%) |
| Salz | 0 g | 0 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Pork luncheon meat?
100 g Pork luncheon meat enthalten 155 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Pork luncheon meat?
100 g Pork luncheon meat enthalten 8,929 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Pork luncheon meat?
100 g Pork luncheon meat enthalten 19,643 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Pork luncheon meat?
100 g Pork luncheon meat enthalten 0,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Pork luncheon meat?
100 g Pork luncheon meat enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Pork luncheon meat?
100 g Pork luncheon meat enthalten 3,571 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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