Alternativen zu Zander
So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.
83,7Kalorien
19Eiweiß
0,5Fett
—Ges. Fettsäuren
0Zucker
120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst
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97Kalorien 19,3Eiweiß 1,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
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370Kalorien 19,7Eiweiß 32,4Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
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118Kalorien 20Eiweiß 4,1Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
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214Kalorien 31Eiweiß 10Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
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95Kalorien 20Eiweiß 1,7Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
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382Kalorien 28Eiweiß 29Fett 19Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
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24,6Kalorien 3,2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
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198Kalorien 18,8Eiweiß 13,6Fett 3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
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Thunfisch +21,3 Kalorien+5,1 g Eiweiß+0,1 g Zucker105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
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3Kalorien 0Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
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206Kalorien 21,2Eiweiß 13,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
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166Kalorien 2Eiweiß 7,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
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5Kalorien 0,6Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
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Tapas garnelen +135 Kalorien−4 g Eiweiß+0,2 g Zucker219Kalorien 15Eiweiß 17Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
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196Kalorien 15,4Eiweiß 9,9Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
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107Kalorien 19,8Eiweiß 2,7Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
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199Kalorien 3,4Eiweiß 19Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
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181Kalorien 0,4Eiweiß 0,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
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163Kalorien 10Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
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251Kalorien 16,1Eiweiß 18,8Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
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158Kalorien 15,8Eiweiß 5,9Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
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74Kalorien 12Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
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265Kalorien 17Eiweiß 21Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
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169Kalorien 6,3Eiweiß 4,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
Hinweis:
Diese Website zeigt Etikettangaben aus Open Food Facts zur allgemeinen Information. Dies ist keine medizinische Beratung.
Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung; Rezepturen können sich ändern.