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California Lachs-Avocado-Sesam — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 745314411820 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 163pro 100 g
Eiweiß: 5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 19,7 gpro 100 g
Fett: 6,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (230 g): 375 Kalorien. Pro 100 g: 163 Kalorien, 5,7 g Eiweiß, 6,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 230 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	683 kJ / 163 kcal	1571 kJ / 375 kcal (19%)
Fett	6,7 g	15,4 g (22%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g	6,0 g (30%)
Kohlenhydrate	19,7 g	45,3 g (17%)
davon Zucker	3 g	6,9 g (8%)
Eiweiß	5,7 g	13,1 g (26%)
Salz	2,09 g	4,80 g (80%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

163 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,7 g

Kohlenhydrate19,7 g

Zucker3 g

Fett6,7 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Natrium834 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat California Lachs-Avocado-Sesam?

100 g California Lachs-Avocado-Sesam enthalten 163 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält California Lachs-Avocado-Sesam?

100 g California Lachs-Avocado-Sesam enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält California Lachs-Avocado-Sesam?

100 g California Lachs-Avocado-Sesam enthalten 19,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält California Lachs-Avocado-Sesam?

100 g California Lachs-Avocado-Sesam enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält California Lachs-Avocado-Sesam?

100 g California Lachs-Avocado-Sesam enthalten 834,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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