Gurin Kitchen

Teriyaki-Hähnchen Tempura Rolle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 745314411172 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
164pro 100 g
Eiweiß
6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
23,2 gpro 100 g
Fett
4,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (230 g): 376 Kalorien. Pro 100 g: 164 Kalorien, 6 g Eiweiß, 4,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 230 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 685 kJ / 164 kcal 1574 kJ / 376 kcal (19%)
Fett 4,9 g 11,3 g (16%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g 4,8 g (24%)
Kohlenhydrate 23,2 g 53,4 g (21%)
davon Zucker 4,7 g 10,8 g (12%)
Eiweiß 6 g 13,8 g (28%)
Salz 1,53 g 3,51 g (58%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

164 Kalorien in 100 g
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate23,2 g
Zucker4,7 g
Fett4,9 g
Gesättigte Fettsäuren2,1 g
Natrium610 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Teriyaki-Hähnchen Tempura Rolle?

100 g Teriyaki-Hähnchen Tempura Rolle enthalten 164 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Teriyaki-Hähnchen Tempura Rolle?

100 g Teriyaki-Hähnchen Tempura Rolle enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Teriyaki-Hähnchen Tempura Rolle?

100 g Teriyaki-Hähnchen Tempura Rolle enthalten 23,2 g Kohlenhydrate. Davon 4,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Teriyaki-Hähnchen Tempura Rolle?

100 g Teriyaki-Hähnchen Tempura Rolle enthalten 4,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Teriyaki-Hähnchen Tempura Rolle?

100 g Teriyaki-Hähnchen Tempura Rolle enthalten 610,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.