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California Avocado-Gurke — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 745314411752 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
146pro 100 g
Eiweiß
3,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
20,4 gpro 100 g
Fett
5,4 gpro 100 g

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Pro Portion (215 g): 314 Kalorien. Pro 100 g: 146 Kalorien, 3,4 g Eiweiß, 5,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 215 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 611 kJ / 146 kcal 1314 kJ / 314 kcal (16%)
Fett 5,4 g 11,6 g (17%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,3 g 4,9 g (25%)
Kohlenhydrate 20,4 g 43,9 g (17%)
davon Zucker 3,2 g 6,9 g (8%)
Eiweiß 3,4 g 7,3 g (15%)
Salz 1,15 g 2,47 g (41%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

146 Kalorien in 100 g
Eiweiß3,4 g
Kohlenhydrate20,4 g
Zucker3,2 g
Fett5,4 g
Gesättigte Fettsäuren2,3 g
Natrium460 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat California Avocado-Gurke?

100 g California Avocado-Gurke enthalten 146 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält California Avocado-Gurke?

100 g California Avocado-Gurke enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält California Avocado-Gurke?

100 g California Avocado-Gurke enthalten 20,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält California Avocado-Gurke?

100 g California Avocado-Gurke enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält California Avocado-Gurke?

100 g California Avocado-Gurke enthalten 460,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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