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Avocado Maki — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 745314411462 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
132pro 100 g
Eiweiß
2,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
25,1 gpro 100 g
Fett
2,1 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 132 Kalorien. Pro 100 g: 132 Kalorien, 2,5 g Eiweiß, 2,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 551 kJ / 132 kcal 551 kJ / 132 kcal (7%)
Fett 2,1 g 2,1 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 25,1 g 25,1 g (10%)
davon Zucker 3,9 g 3,9 g (4%)
Eiweiß 2,5 g 2,5 g (5%)
Salz 1,34 g 1,34 g (22%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

132 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,5 g
Kohlenhydrate25,1 g
Zucker3,9 g
Fett2,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium535 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Avocado Maki?

100 g Avocado Maki enthalten 132 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Avocado Maki?

100 g Avocado Maki enthalten 2,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Avocado Maki?

100 g Avocado Maki enthalten 25,1 g Kohlenhydrate. Davon 3,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Avocado Maki?

100 g Avocado Maki enthalten 3,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Avocado Maki?

100 g Avocado Maki enthalten 535,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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