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Lachs Tempura Rolle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 745314411387 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
165pro 100 g
Eiweiß
4,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
18,6 gpro 100 g
Fett
7,8 gpro 100 g

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Pro Portion (180 g): 298 Kalorien. Pro 100 g: 165 Kalorien, 4,8 g Eiweiß, 7,8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 180 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 692 kJ / 165 kcal 1246 kJ / 298 kcal (15%)
Fett 7,8 g 14,0 g (20%)
davon gesättigte Fettsäuren 2,6 g 4,7 g (23%)
Kohlenhydrate 18,6 g 33,5 g (13%)
davon Zucker 3,5 g 6,3 g (7%)
Eiweiß 4,8 g 8,6 g (17%)
Salz 1,24 g 2,23 g (37%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

165 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,8 g
Kohlenhydrate18,6 g
Zucker3,5 g
Fett7,8 g
Gesättigte Fettsäuren2,6 g
Natrium496 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lachs Tempura Rolle?

100 g Lachs Tempura Rolle enthalten 165 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lachs Tempura Rolle?

100 g Lachs Tempura Rolle enthalten 4,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lachs Tempura Rolle?

100 g Lachs Tempura Rolle enthalten 18,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lachs Tempura Rolle?

100 g Lachs Tempura Rolle enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lachs Tempura Rolle?

100 g Lachs Tempura Rolle enthalten 496,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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