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Fünf grund mischung — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1000 g EAN 4008391050617 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
350pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
57 gpro 100 g
Fett
6 gpro 100 g

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Pro Portion (40 g): 140 Kalorien. Pro 100 g: 350 Kalorien, 12 g Eiweiß, 6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 40 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1464 kJ / 350 kcal 586 kJ / 140 kcal (7%)
Fett 6 g 2,4 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 1 g 0,4 g (2%)
Kohlenhydrate 57 g 22,8 g (9%)
davon Zucker 18 g 7,2 g (8%)
Ballaststoffe 10 g 4 g
Eiweiß 12 g 4,8 g (10%)
Salz 0 g 0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

350 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate57 g
Zucker18 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe10 g
Fett6 g
Gesättigte Fettsäuren1 g
Cholesterin0 mg
Natrium0 mg
Calcium29,6 mg
Kalium228 mg
Eisen1,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,1 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dinkelvollkornflocken, Gerstenflocken, Roggenflocken, Rosine, Soja, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Vollkorn-Haferflocken, Vollkorn-Weizenflocken

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts, Peanuts, Sesame seeds

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fünf grund mischung?

100 g Fünf grund mischung enthalten 350 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fünf grund mischung?

100 g Fünf grund mischung enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fünf grund mischung?

100 g Fünf grund mischung enthalten 57,0 g Kohlenhydrate. Davon 18,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fünf grund mischung?

100 g Fünf grund mischung enthalten 18,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fünf grund mischung?

100 g Fünf grund mischung enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fünf grund mischung?

100 g Fünf grund mischung enthalten 10,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fünf grund mischung?

Die Hauptzutaten von Fünf grund mischung sind: Dinkelvollkornflocken, Gerstenflocken, Roggenflocken, Rosine, Soja.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
9 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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