Alternativen zu Fisch

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Lidl Penny Thunfischfilets in Sonnenblumenöl +65 Kalorien+14,5 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    232Kalorien 25,3Eiweiß 14,4Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Dreimaster Thunfischfilets in Sonnenblumenöl −30 Kalorien+14,2 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    137Kalorien 25Eiweiß 4,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Femeg thunfishmedallions −54,6 Kalorien+13,7 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    112Kalorien 24,5Eiweiß 1,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Tilapiafilet ohne Haut, heissgeräuchet −55 Kalorien+14,3 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     112Kalorien 25,1Eiweiß 1,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Femeg Victorio-Seebarsch Filets −88,6 Kalorien+6,1 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     78,4Kalorien 16,9Eiweiß 1,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Sol & Mar Whole Sardines −6 Kalorien+7,8 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     161Kalorien 18,6Eiweiß 9,6Fett 6,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Sea Gold Wildlachs −78 Kalorien+8,2 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     89Kalorien 19Eiweiß 1,4Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     iglo Wildlachs −65 Kalorien+10,2 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     102Kalorien 21Eiweiß 2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Ja! Wildlachs filets −55 Kalorien+9,2 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     112Kalorien 20Eiweiß 3,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     YOUKON Wildlachs Filets −59 Kalorien+11,5 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     108Kalorien 22,3Eiweiß 2Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Premier Wildlachs kalt geräuchert, in Scheiben −53 Kalorien+9,7 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     114Kalorien 20,5Eiweiß 3,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     REWE Beste Wahl Wildlachsfilets −67 Kalorien+8,9 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     100Kalorien 19,7Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Rewe Beste Wahl Zander −86,7 Kalorien+7,2 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     80,3Kalorien 18Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Iglo Zander −85 Kalorien+8,2 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     82Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Femeg Zanderfilet −82 Kalorien+8,2 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     85Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Fish & More Zanderfilets −86 Kalorien+7,2 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     81Kalorien 18Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Sea Gold Zarte Pangasius Filets −86 Kalorien+6,2 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
     81Kalorien 17Eiweiß 1,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Bofrost Alaska-seelachsfilet, Fisch −93 Kalorien+5,9 g Eiweiß−4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     74Kalorien 16,7Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     The fishmonger Basa Fillets −104 Kalorien+2,9 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     63Kalorien 13,7Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Kaufland Chicken Bucket +90 Kalorien+3,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     257Kalorien 14,7Eiweiß 16,5Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Clarkys Clarkys Riffel Chips, gesalzen +381 Kalorien−5,3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     548Kalorien 5,5Eiweiß 35Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Ja! rewe Edele Matjesfilets +59 Kalorien+4,9 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     226Kalorien 15,7Eiweiß 18,1Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     nautica Edle Matjesfilets +43 Kalorien+3,6 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     210Kalorien 14,4Eiweiß 16,8Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Ja! Edle Matjesfilets nach nordischer Art +47 Kalorien+4,9 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
     214Kalorien 15,7Eiweiß 16,7Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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