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Sardinen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4008314024602 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
185pro 100 g
Eiweiß
26 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
9 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 185 Kalorien. Pro 100 g: 185 Kalorien, 26 g Eiweiß, 9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 774 kJ / 185 kcal 774 kJ / 185 kcal (9%)
Fett 9 g 9 g (13%)
davon gesättigte Fettsäuren — —
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker — —
Eiweiß 26 g 26 g (52%)
Salz — —

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

185 Kalorien in 100 g
Eiweiß26 g
Kohlenhydrate0 g
Fett9 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardinen?

100 g Sardinen enthalten 185 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sardinen?

100 g Sardinen enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sardinen?

100 g Sardinen enthalten 0,0 g Kohlenhydrate.

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Nährwertverteilung

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