Alternativen zu graupen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

22 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Quaker Quick oats +28 Kalorien+2,5 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−2,2 g Zucker
   375Kalorien 12,5Eiweiß 7,5Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Melvit Kasza Jęczmienna Wiejska −9 Kalorien−1,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   338Kalorien 8,4Eiweiß 1,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Müller's Mühle Graupen −253 Kalorien−7,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
   94Kalorien 2,6Eiweiß 0,4Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Erasco Graupen-Topf −312 Kalorien−8,6 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
   35Kalorien 1,4Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Kuchnia Lidla Kasza gryczana prażona +3,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   347Kalorien 13,5Eiweiß 3,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Plony natury kasza Jęczmienna Perłowa −20 Kalorien−0,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   327Kalorien 9,9Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Plony Natury Kasza manna −6 Kalorien+1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
   341Kalorien 11Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   risana Kasza Gryczana prażona +6 Kalorien+2,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
   353Kalorien 12,4Eiweiß 3,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Sonko Kasza jęczmienna perłowa −6 Kalorien−0,7 g Eiweiß−1,1 g Zucker
   341Kalorien 9,3Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Sonko Kasza owsiana prażona pęczak +32 Kalorien+2,9 g Eiweiß−1,1 g Zucker
    379Kalorien 12,9Eiweiß 7,6Fett —Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    plony natury Kasza jeczmienna perlowa −29 Kalorien+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    318Kalorien 10Eiweiß 1,9Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Cenos Kasza gryczana prażona +3 Kalorien+4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    350Kalorien 14Eiweiß 2,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Plony natury Natural Mix - Czerwona soczewica, kasza gryczana, marchewka +20 Kalorien+11,1 g Eiweiß−0,2 g Zucker
    367Kalorien 21,1Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Brüggen Gerstengraupen mittel −2 Kalorien−0,3 g Eiweiß
    345Kalorien 9,7Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Wurzener Perlgraupen aus Gerste fein −2 Kalorien+0,4 g Ges. Fettsäuren
    345Kalorien 10Eiweiß 1,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Brüggen Perlgraupen fein −2 Kalorien−0,3 g Eiweiß
    345Kalorien 9,7Eiweiß 1,4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Wurzener Perlgraupen mittel −2 Kalorien+0,4 g Ges. Fettsäuren
    345Kalorien 10Eiweiß 1,4Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Cenos Kasza pęczak jęczmienny −22 Kalorien+1 g Eiweiß+0,6 g Zucker
    325Kalorien 11Eiweiß 1,1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Prix Garantie Couscous +17 Kalorien+3 g Eiweiß+1,7 g Zucker
    364Kalorien 13Eiweiß 1,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 3,9Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Melvit Natural Mix −4 Kalorien−1 g Eiweiß+3,8 g Zucker
    343Kalorien 9Eiweiß 0,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 6Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Melvit Trendy Lunch - Orkisz, Buraki, Papryka, Czosnek niedźwiedzi −15 Kalorien+4 g Eiweiß+7,8 g Zucker
    332Kalorien 14Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 10Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Sonko country style barley groats −4 Kalorien+0,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+9 g Zucker
    343Kalorien 10,6Eiweiß 2,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 11,2Zucker Vergleichen Alternativen

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