Plony Natury

Kasza manna — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 5902481019432 Graupen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
341pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
72 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kasza manna 341 Kalorien, 11 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1427 kJ / 341 kcal
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 72 g
davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 6,8 g
Eiweiß 11 g
Salz 0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

341 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate72 g
Zucker0,9 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6,8 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium4 mg
Calcium27 mg
Kalium280 mg
Eisen2,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,1 mcg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Manna Yarması

Allergene

Kann enthalten: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kasza manna?

100 g Kasza manna enthalten 341 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kasza manna?

100 g Kasza manna enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kasza manna?

100 g Kasza manna enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kasza manna?

100 g Kasza manna enthalten 0,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kasza manna?

100 g Kasza manna enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kasza manna?

100 g Kasza manna enthalten 6,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kasza manna?

Die Hauptzutaten von Kasza manna sind: Manna Yarması.

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