Schinken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4008128076682 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
261pro 100 g
Eiweiß
26 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
17 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schinken 261 Kalorien, 26 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1092 kJ / 261 kcal
Fett 17 g
davon gesättigte Fettsäuren 7 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 0,5 g
Eiweiß 26 g
Salz 5,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

261 Kalorien in 100 g
Eiweiß26 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker2,8 g
Fett17 g
Gesättigte Fettsäuren7 g
Natrium2200 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aliumjodat, Aliumnitrat, Dextrose, Gewürze, Hrwerte, Jodsalz, Konservierungsstoff, Natriumnitrit, Rauch, Schwarzwälder Schinken Utaten, Schweinefleisch Aus Der Eu, Schweinehinterschinken

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schinken?

100 g Schinken enthalten 261 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schinken?

100 g Schinken enthalten 26,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schinken?

100 g Schinken enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schinken?

100 g Schinken enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schinken?

100 g Schinken enthalten 2200,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Schinken?

Die Hauptzutaten von Schinken sind: Aliumjodat, Aliumnitrat, Dextrose, Gewürze, Hrwerte.

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Verarbeitungsgrad

3
Verarbeitet
12 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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