Cashewkerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 589pro 100 g
- Eiweiß
- 20 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 24 gpro 100 g
- Fett
- 45 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (40 g): 236 Kalorien. Pro 100 g: 589 Kalorien, 20 g Eiweiß, 45 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 40 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 2464 kJ / 589 kcal | 986 kJ / 236 kcal (12%) |
| Fett | 45 g | 18 g (26%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,4 g | 3,4 g (17%) |
| Kohlenhydrate | 24 g | 9,6 g (4%) |
| davon Zucker | 7,4 g | 3,0 g (3%) |
| Ballaststoffe | 4,4 g | 1,8 g |
| Eiweiß | 20 g | 8 g (16%) |
| Salz | 0,01 g | 0,00 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Allergene
Enthält: Nuts
Kann enthalten: Nuts, Peanuts
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cashewkerne?
100 g Cashewkerne enthalten 589 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Cashewkerne?
100 g Cashewkerne enthalten 20,0 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Cashewkerne?
100 g Cashewkerne enthalten 24,0 g Kohlenhydrate. Davon 7,4 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Cashewkerne?
100 g Cashewkerne enthalten 7,4 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Cashewkerne?
100 g Cashewkerne enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Cashewkerne?
100 g Cashewkerne enthalten 4,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Cashewkerne?
Die Hauptzutaten von Cashewkerne sind: Cashewkerne.
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