Alternativen zu Kabeljau Rückenfilet naturbelassen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Gut & Günstig Pazifische Kabeljau Filet Portionen −13,1 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    74,9Kalorien 18,5Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Edeka Pazifische Kabeljaufilet Portionen −17 Kalorien−5,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    71Kalorien 15Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets −17,2 Kalorien−6,2 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    70,8Kalorien 14,1Eiweiß 1,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets +33,5 Kalorien+0,2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren
    122Kalorien 20,5Eiweiß 4,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    REWE Beste Wahl Portionen vom Lachsfilet, ohne Haut, praktisch grätenfrei, tiefgefroren +114 Kalorien−0,4 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren
    202Kalorien 19,9Eiweiß 13,6Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    SeaSide Portions de filet de Colin d'Alaska −13 Kalorien−3,3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren
    75Kalorien 17Eiweiß 0,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Lidl Ocean Sea Premium Kabeljaurückenfilets ohne Haut −13 Kalorien−1,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren
    75Kalorien 18,5Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Kemer Su Ürünleri Regenbogenforellen +31 Kalorien−1,3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren
    119Kalorien 19Eiweiß 4,8Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Ikea salmon fillets +135 Kalorien+1,4 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren
    223Kalorien 21,7Eiweiß 15,1Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Polare Spaghettata alle vongole +23 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    111Kalorien 19,1Eiweiß 1,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    EDEKA Thunfisch Steaks +16,9 Kalorien+4,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    105Kalorien 25,1Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Femeg thunfishmedallions +24,4 Kalorien+4,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
    112Kalorien 24,5Eiweiß 1,6Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Femeg Victorio-Seebarsch Filets −9,6 Kalorien−3,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
    78,4Kalorien 16,9Eiweiß 1,2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Sol & Mar Whole Sardines +73 Kalorien−1,7 g Eiweiß+5,9 g Ges. Fettsäuren
    161Kalorien 18,6Eiweiß 9,6Fett 6,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    iglo Wildlachs +14 Kalorien+0,7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
    102Kalorien 21Eiweiß 2Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Rewe Beste Wahl Zander −7,7 Kalorien−2,3 g Eiweiß
    80,3Kalorien 18Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Iglo Zander −6 Kalorien−1,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren
    82Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Femeg Zanderfilet −3 Kalorien−1,3 g Eiweiß
    85Kalorien 19Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    The fishmonger Basa Fillets −25 Kalorien−6,6 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    63Kalorien 13,7Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    eismann Kabeljau-Filets −9 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    79Kalorien 18Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Lidl Kabeljau Filet +123 Kalorien−7,9 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    211Kalorien 12,4Eiweiß 11,7Fett 1,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    iglo Schlemmerfilet Bordelaise −14,6 Kalorien−14,0 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    73,4Kalorien 6,3Eiweiß 4,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Grill Meister Kabeljau-Rückenfilet Knoblauch-Kräuter −1,6 Kalorien−3,9 g Eiweiß+0,3 g Zucker
    86,4Kalorien 16,4Eiweiß 2,1Fett —Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    iglo Mini Knusperfilets Müllerin Art +9,4 Kalorien−6,3 g Eiweiß+0,3 g Zucker
    97,4Kalorien 14Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen

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