Alternativen zu Pumpernickel

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    EDEKA Roggen Mischbrot +28 Kalorien+1,5 g Eiweiß−3,6 g Zucker
    228Kalorien 7Eiweiß 1,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Tastino Roggen Vollkorn-Knäckebr +119 Kalorien+2,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    319Kalorien 8,3Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Gut & Günstig Schinkenbrot −2 Kalorien−3,6 g Zucker
    198Kalorien 5,5Eiweiß 1,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Peter & Paul Sonnenblumenbrot +56 Kalorien+3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    256Kalorien 8,5Eiweiß 8Fett 1Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Harry Vollkorn Brot +228 Kalorien+1,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    428Kalorien 6,6Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,5Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Edeka Edeka Eiweißbrot +47 Kalorien+16,5 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    247Kalorien 22Eiweiß 12Fett 1,5Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Büsch Vollkorn-Sonnenblumenbrot +31 Kalorien+1,5 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    231Kalorien 7Eiweiß 7,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Roggenbrot +11 Kalorien+0,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    211Kalorien 5,6Eiweiß 1Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,7Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Alnatura Alnatura Leinsamen Roggenvollkornbrot 4104420230798 Bio Roggenvollkornbrot mit Leinsamen, pasteurisiert −6 Kalorien−0,3 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    194Kalorien 5,2Eiweiß 3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    REWE brot Roggen vollkorn −19 Kalorien−0,7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    181Kalorien 4,8Eiweiß 1,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Globus Roggenmischbrot +32 Kalorien+1,8 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    232Kalorien 7,3Eiweiß 0,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Globus Schwarzbierbrot 750g (Roggenmischbrot 63/37) +42,4 Kalorien+2,8 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    242Kalorien 8,3Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Bäckerkrönung Sonnenblumenkern-Brot +68 Kalorien+2,7 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    268Kalorien 8,2Eiweiß 9Fett 1,1Ges. Fettsäuren 2,8Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Aldi Bio Pumpernickel +7 Kalorien+0,6 g Eiweiß−3,2 g Zucker
    207Kalorien 6,1Eiweiß 1,1Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Nature active Bio Bio-Roggenvollkornbrot +11 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    211Kalorien 5,3Eiweiß 3,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Quickbury Quickbury Rye Bread −9 Kalorien−0,3 g Eiweiß−3,2 g Zucker
    191Kalorien 5,2Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Kaufland Classic Roggen Vollkorn-Knäckebrot +149 Kalorien+6,5 g Eiweiß−3,2 g Zucker
    349Kalorien 12Eiweiß 1,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Alnatura Roggenvollkornbrot mit Leinsamen −3 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    197Kalorien 5,4Eiweiß 3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Jeden Tag Bauernschnitten +42 Kalorien+3,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    242Kalorien 9Eiweiß 1,6Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Pema Bio Barbara Rütting Brot −7 Kalorien−0,9 g Eiweiß−3,1 g Zucker
    193Kalorien 4,6Eiweiß 2,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    REWE Beste Wahl Brot zum Schinken −3 Kalorien+0,1 g Eiweiß−3,1 g Zucker
    197Kalorien 5,6Eiweiß 1,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    FJORD Fjord Seigle Complet +142 Kalorien+5,1 g Eiweiß−3,1 g Zucker
    342Kalorien 10,6Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    WASA Original Crisp +140 Kalorien+4,5 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    340Kalorien 10Eiweiß 2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Frisch Pain Des Alpes - Migros - 380 G +54 Kalorien+4,5 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    254Kalorien 10Eiweiß 1,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen

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