Alternativen zu Kartoffelpuffer

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

14 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Edeka Bio Kartoffelpuffer aus Bio-Kartoffeln −35 Kalorien−0,4 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
   97Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Heichelheimer Echte Thüringer Kartoffelpuffer −47 Kalorien−0,2 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   85Kalorien 2,2Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   ja! Kartoffelpuffer −19 Kalorien+0,6 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   113Kalorien 3Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Edeka Reibekuchen −24 Kalorien+1 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
   108Kalorien 3,4Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Elbtaler Bio-Kartoffelpuffer mit Süßkartoffeln +51 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
   183Kalorien 3,5Eiweiß 8Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   agrarfrost Kartoffelpuffer +23 Kalorien+0,4 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
   155Kalorien 2,8Eiweiß 5,7Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   K-Classic kartoffelpuffer +31 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
   163Kalorien 3Eiweiß 6Fett 0,8Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   REWE Bio Kartoffelpuffer −26 Kalorien+0,1 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
   106Kalorien 2,5Eiweiß 1,8Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   McCain Kartoffelpuffer +3,5 Kalorien+0,1 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
   136Kalorien 2,5Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Kclassic Reibekuchen +49 Kalorien+0,1 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    181Kalorien 2,5Eiweiß 7,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Holstensegen Kartoffelpuffer +39,7 Kalorien+0,4 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+0,9 g Zucker
    172Kalorien 2,8Eiweiß 8,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Edeka Kartoffel Gemüse Puffer +4 Kalorien+0,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+1,2 g Zucker
    136Kalorien 2,8Eiweiß 3,4Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Edeka Karoffel Gemüse Puffer −20 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren+1,3 g Zucker
    112Kalorien 2,7Eiweiß 0,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    BördeGold Kartoffelpuffer −19 Kalorien+0,6 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren+1,9 g Zucker
    113Kalorien 3Eiweiß 1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen

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