Alternativen zu Lachs

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Fischerstolz 8 lomos de salmón +39 Kalorien+11,8 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   216Kalorien 18,7Eiweiß 15,7Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Almare Seafood Alaska Wildlachs −60,4 Kalorien+13,1 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   117Kalorien 20Eiweiß —Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Olivia Atlantic Salmon +7 Kalorien+17,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   184Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   iglo Atlantiklachs +20 Kalorien+13,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   197Kalorien 20Eiweiß 13Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Bom Petisco Bacalhau em Azeite Virgem Extra e Alho +81 Kalorien+6,1 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   258Kalorien 13Eiweiß 22Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Edeka Bio Bio Lachsfilet +32 Kalorien+14,4 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   209Kalorien 21,3Eiweiß 13,8Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Lidl Bio Stremel Lachs +34 Kalorien+12,1 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   211Kalorien 19Eiweiß 15Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Followfood Bio-Lachs-Filet +23 Kalorien+11,1 g Eiweiß+1,5 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   200Kalorien 18Eiweiß 14Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Büsumer Feinkost Büsumer premium graved lachs +30 Kalorien+15,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
   207Kalorien 22,5Eiweiß 12,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Rizzoli Cantabriche in olio di oliva +43 Kalorien+21,1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    220Kalorien 28Eiweiß 12Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    RügenFisch Dorschleber +384 Kalorien−1,7 g Eiweiß+7,6 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    561Kalorien 5,2Eiweiß 60Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Aldi Dorschleber +418 Kalorien−2,2 g Eiweiß+9,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    595Kalorien 4,7Eiweiß 63Fett 11Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Dreimaster Dorschleber im eigenen Saft +386 Kalorien−2 g Eiweiß+8,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    563Kalorien 4,9Eiweiß 60Fett 10Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Larsen Dorschleber in eigenem Saft und Öl +353 Kalorien−1,1 g Eiweiß+7,8 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    530Kalorien 5,8Eiweiß 56Fett 9,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Rookhus Echter Stremel-Lachs Dill +77 Kalorien+16,1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    254Kalorien 23Eiweiß 18Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Larsen Feine Kieler Sprotten in Rapsöl und eigenem Saft +43 Kalorien+10,1 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    220Kalorien 17Eiweiß 17Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Büsumer Feinster Graved Lachs +30 Kalorien+15,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    207Kalorien 22,5Eiweiß 12,9Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    coop Filets de maquereau : à l'huile d'olive +9,7 Kalorien+17,1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    187Kalorien 24Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Sol & Mar Filets de maquereaux avec 27% d’huile d’olive +33 Kalorien+17,8 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    210Kalorien 24,7Eiweiß 12,3Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Hawesta Filets de thon émincés en saumure −68 Kalorien+19,1 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    109Kalorien 26Eiweiß 0,5Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Rizzoli Filetti di Sgombro all'olio d'oliva −12,5 Kalorien+18,1 g Eiweiß−4,1 g Zucker
    165Kalorien 25Eiweiß 8,9Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Gourmet Filetto di salmone norvegese con pelle −38,3 Kalorien+13,1 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    139Kalorien 20Eiweiß 14Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Rio Mare Filo d'olio −29 Kalorien+10,1 g Eiweiß+4,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    148Kalorien 17Eiweiß 9Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Rewe Flammt lachs +50 Kalorien+13,2 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    227Kalorien 20,1Eiweiß 16,3Fett 2,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

Zurück zu Lachs