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Heringsfilet exotische Tomate — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4006922002210 Fischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
269pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
6,9 gpro 100 g
Fett
21 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Heringsfilet exotische Tomate 269 Kalorien, 13 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1125 kJ / 269 kcal
Fett 21 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,8 g
Kohlenhydrate 6,9 g
davon Zucker 5,2 g
Eiweiß 13 g
Salz 0,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

269 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate6,9 g
Zucker5,2 g
Fett21 g
Gesättigte Fettsäuren4,8 g
Natrium360 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringsfilet exotische Tomate?

100 g Heringsfilet exotische Tomate enthalten 269 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringsfilet exotische Tomate?

100 g Heringsfilet exotische Tomate enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringsfilet exotische Tomate?

100 g Heringsfilet exotische Tomate enthalten 6,9 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringsfilet exotische Tomate?

100 g Heringsfilet exotische Tomate enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringsfilet exotische Tomate?

100 g Heringsfilet exotische Tomate enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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