Ketchup — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 134pro 100 ml
- Eiweiß
- 1,6 gpro 100 ml
- Kohlenhydrate
- 30 gpro 100 ml
- Fett
- 0,2 gpro 100 ml
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (20 ml): 27 Kalorien. Pro 100 ml: 134 Kalorien, 1,6 g Eiweiß, 0,2 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 20 ml
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 ml | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 561 kJ / 134 kcal | 112 kJ / 27 kcal (1%) |
| Fett | 0,2 g | 0,0 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g (0%) |
| Kohlenhydrate | 30 g | 6 g (2%) |
| davon Zucker | 27 g | 5,4 g (6%) |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 0,3 g |
| Eiweiß | 1,6 g | 0,3 g (1%) |
| Salz | 2,30 g | 0,46 g (8%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 ml und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Branntweinessig, Glukose-Fruktose-Sirup, Natürliches Aroma, Speisesalz, Tomatenmark, Zucker
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Ketchup?
100 g Ketchup enthalten 134 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Ketchup?
100 g Ketchup enthalten 1,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Ketchup?
100 g Ketchup enthalten 30,0 g Kohlenhydrate. Davon 27,0 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Ketchup?
100 g Ketchup enthalten 27,0 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Ketchup?
100 g Ketchup enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Ketchup?
100 g Ketchup enthalten 1,69 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Ketchup?
Die Hauptzutaten von Ketchup sind: Branntweinessig, Glukose-Fruktose-Sirup, Natürliches Aroma, Speisesalz, Tomatenmark.
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