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Reis Himalaya Basmati — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

550g EAN 4006237642460 Basmati Reis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 351pro 100 g
Eiweiß: 8,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 75 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 351 Kalorien. Pro 100 g: 351 Kalorien, 8,8 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1469 kJ / 351 kcal	1469 kJ / 351 kcal (18%)
Fett	1 g	1 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	1 g (5%)
Kohlenhydrate	75 g	75 g (29%)
davon Zucker	0,5 g	0,5 g (1%)
Ballaststoffe	0,9 g	0,9 g
Eiweiß	8,8 g	8,8 g (18%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

351 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,8 g

Kohlenhydrate75 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,9 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium5,6 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Basmatireis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reis Himalaya Basmati?

100 g Reis Himalaya Basmati enthalten 351 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reis Himalaya Basmati?

100 g Reis Himalaya Basmati enthalten 8,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reis Himalaya Basmati?

100 g Reis Himalaya Basmati enthalten 75,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reis Himalaya Basmati?

100 g Reis Himalaya Basmati enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reis Himalaya Basmati?

100 g Reis Himalaya Basmati enthalten 5,6 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Reis Himalaya Basmati?

100 g Reis Himalaya Basmati enthalten 0,92 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Reis Himalaya Basmati?

Die Hauptzutaten von Reis Himalaya Basmati sind: Basmatireis.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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