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Datteln entstein — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4006040066408 Deglet Nour Datteln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 309pro 100 g
Eiweiß: 2,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 70 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Datteln entstein 309 Kalorien, 2,2 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1293 kJ / 309 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	70 g
davon Zucker	68 g
Ballaststoffe	9,1 g
Eiweiß	2,2 g
Salz	0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

309 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,2 g

Kohlenhydrate70 g

Zucker68 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,1 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium8 mg

Calcium44,9 mg

Kalium696 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Deglet Nour Datteln

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Datteln entstein?

100 g Datteln entstein enthalten 309 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Datteln entstein?

100 g Datteln entstein enthalten 2,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Datteln entstein?

100 g Datteln entstein enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 68,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Datteln entstein?

100 g Datteln entstein enthalten 68,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Datteln entstein?

100 g Datteln entstein enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Datteln entstein?

100 g Datteln entstein enthalten 9,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Datteln entstein?

Die Hauptzutaten von Datteln entstein sind: Deglet Nour Datteln.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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