Eifel

Schweinefleisch im eigenen Saft — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4003473013603 Dosenfleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
214pro 100 g
Eiweiß
15,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
16,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Schweinefleisch im eigenen Saft 214 Kalorien, 15,9 g Eiweiß und 16,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 895 kJ / 214 kcal
Fett 16,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,2 g
Kohlenhydrate 1 g
davon Zucker 1 g
Eiweiß 15,9 g
Salz 1,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

214 Kalorien in 100 g
Eiweiß15,9 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker1 g
Fett16,3 g
Gesättigte Fettsäuren8,2 g
Natrium760 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Schweinefleisch im eigenen Saft kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schweinefleisch im eigenen Saft?

100 g Schweinefleisch im eigenen Saft enthalten 214 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schweinefleisch im eigenen Saft?

100 g Schweinefleisch im eigenen Saft enthalten 15,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schweinefleisch im eigenen Saft?

100 g Schweinefleisch im eigenen Saft enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schweinefleisch im eigenen Saft?

100 g Schweinefleisch im eigenen Saft enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schweinefleisch im eigenen Saft?

100 g Schweinefleisch im eigenen Saft enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Ähnliche Produkte

Aus derselben Kategorie

Kroger Premium Chicken Breast Chunk in Water 106Kalorien 22,4Eiweiß 1,8Fett Lakeside brand Beef, Canned With Juices 218Kalorien 18,2Eiweiß 14,5Fett Lakeside Pork with Juices LAKESIDE 271Kalorien 28,3Eiweiß 17,0Fett Spam classic 321Kalorien 12,5Eiweiß 28,6Fett Hormel SPAM 317Kalorien 12,5Eiweiß 28,6Fett SPAM SPAM Classic 321Kalorien 15Eiweiß 24,3Fett

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Eifel

Nährwerte weiterer Produkte von Eifel:

Alle Produkte von Eifel →