Jasmin Reis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 347pro 100 g
- Eiweiß
- 6,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 78 gpro 100 g
- Fett
- 0,6 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (50 g): 174 Kalorien. Pro 100 g: 347 Kalorien, 6,8 g Eiweiß, 0,6 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 50 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 1452 kJ / 347 kcal | 726 kJ / 174 kcal (9%) |
| Fett | 0,6 g | 0,3 g (0%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,1 g (1%) |
| Kohlenhydrate | 78 g | 39 g (15%) |
| davon Zucker | 0,2 g | 0,1 g (0%) |
| Ballaststoffe | 1,4 g | 0,7 g |
| Eiweiß | 6,8 g | 3,4 g (7%) |
| Salz | 0,03 g | 0,02 g (0%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Zutatenhinweise
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Jasmin Reis?
100 g Jasmin Reis enthalten 347 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Jasmin Reis?
100 g Jasmin Reis enthalten 6,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Jasmin Reis?
100 g Jasmin Reis enthalten 78,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Jasmin Reis?
100 g Jasmin Reis enthalten 0,2 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Jasmin Reis?
100 g Jasmin Reis enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Jasmin Reis?
100 g Jasmin Reis enthalten 1,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Nährwertverteilung
Makronährstoffe
Fettarten
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