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Kaiserschmarrn — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

109 g EAN 4002676650042 Crepes And Galettes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
191pro 100 g
Eiweiß
7,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
30 gpro 100 g
Fett
3,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (139 g): 265 Kalorien. Pro 100 g: 191 Kalorien, 7,8 g Eiweiß, 3,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 139 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 799 kJ / 191 kcal 1111 kJ / 265 kcal (13%)
Fett 3,7 g 5,1 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g 1,8 g (9%)
Kohlenhydrate 30 g 41,7 g (16%)
davon Zucker 10 g 13,9 g (15%)
Ballaststoffe 0,7 g 1,0 g
Eiweiß 7,8 g 10,8 g (22%)
Salz 0,74 g 1,03 g (17%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

191 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,8 g
Kohlenhydrate30 g
Zucker10 g
Ballaststoffe0,7 g
Fett3,7 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Natrium296 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Backtriebmittel, Eipulver, Glucono-delta-lacton, Modifizierte Kartoffelstärke, Natriumcarbonate, Schalenfrüchter Enthalten, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Kann enthalten: Milk, Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kaiserschmarrn?

100 g Kaiserschmarrn enthalten 191 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kaiserschmarrn?

100 g Kaiserschmarrn enthalten 7,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kaiserschmarrn?

100 g Kaiserschmarrn enthalten 30,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kaiserschmarrn?

100 g Kaiserschmarrn enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kaiserschmarrn?

100 g Kaiserschmarrn enthalten 296,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kaiserschmarrn?

100 g Kaiserschmarrn enthalten 0,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kaiserschmarrn?

Die Hauptzutaten von Kaiserschmarrn sind: Aroma, Backtriebmittel, Eipulver, Glucono-delta-lacton, Modifizierte Kartoffelstärke.

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