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Lichtes geschält — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

567 g EAN 4002442919243 Dosenfrüchte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 64pro 100 g
Eiweiß: 0,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Lichtes geschält 64 Kalorien, 0,6 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	268 kJ / 64 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	14 g
davon Zucker	14 g
Ballaststoffe	1,2 g
Eiweiß	0,6 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

64 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,6 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker14 g

Zugesetzter Zucker7 g

Ballaststoffe1,2 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Citronensäure, Säuerungsmittel, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Lichtes geschält?

100 g Lichtes geschält enthalten 64 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Lichtes geschält?

100 g Lichtes geschält enthalten 0,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Lichtes geschält?

100 g Lichtes geschält enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 14,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Lichtes geschält?

100 g Lichtes geschält enthalten 14,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Lichtes geschält?

100 g Lichtes geschält enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Lichtes geschält?

100 g Lichtes geschält enthalten 1,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Lichtes geschält?

Die Hauptzutaten von Lichtes geschält sind: Citronensäure, Säuerungsmittel, Wasser, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

4 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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