Feinkost Dittmann

Bio Kapern — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4002239402910 Eingelegte Kapern Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
159pro 100 g
Eiweiß
2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,3 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bio Kapern 159 Kalorien und 2 g Eiweiß.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 665 kJ / 159 kcal
Fett —
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 3,3 g
davon Zucker —
Eiweiß 2 g
Salz 6 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

159 Kalorien in 100 g
Eiweiß2 g
Kohlenhydrate3,3 g
Natrium2400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bio Kapern?

100 g Bio Kapern enthalten 159 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bio Kapern?

100 g Bio Kapern enthalten 2,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bio Kapern?

100 g Bio Kapern enthalten 3,3 g Kohlenhydrate.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bio Kapern?

100 g Bio Kapern enthalten 2400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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