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Banane — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1l EAN 4001716084625 Bananennektare Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
66pro 100 ml
Eiweiß
0,3 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
15,7 gpro 100 ml
Fett
0,1 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Banane 66 Kalorien, 0,3 g Eiweiß und 0,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 276 kJ / 66 kcal
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 15,7 g
davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 0,3 g
Eiweiß 0,3 g
Salz 24 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

66 Kalorien in 100 ml
Eiweiß0,3 g
Kohlenhydrate15,7 g
Zucker0,0 g
Zugesetzter Zucker0,0 g
Ballaststoffe0,3 g
Fett0,1 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Natrium9600 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Bananen, Vitamin C, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Banane?

100 g Banane enthalten 66 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Banane?

100 g Banane enthalten 0,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Banane?

100 g Banane enthalten 15,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,01 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Banane?

100 g Banane enthalten 0,01 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Banane?

100 g Banane enthalten 9600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Banane?

100 g Banane enthalten 0,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Banane?

Die Hauptzutaten von Banane sind: Bananen, Vitamin C, Wasser, Zitronensaftkonzentrat, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
5 Zutaten
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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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