Leicht und Kross

Knusperbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4001518100462 Knusperbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 385pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 72 gpro 100 g
Fett: 3,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Knusperbrot 385 Kalorien, 13 g Eiweiß und 3,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1611 kJ / 385 kcal
Fett	3,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,7 g
Kohlenhydrate	72 g
davon Zucker	5,2 g
Ballaststoffe	4,2 g
Eiweiß	13 g
Salz	1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

385 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate72 g

Zucker5,2 g

Zugesetzter Zucker2,6 g

Ballaststoffe4,2 g

Fett3,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,7 g

Cholesterin0 mg

Natrium480 mg

Calcium25,3 mg

Kalium261 mg

Eisen2,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Bio-Zentrale Knusperbrot Erbse Linse Protein 24 g · 361 kcal per 100 g

−2,9 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium
Microc Luftige Weizen-Knusperscheibe Protein 13 g · 370 kcal per 100 g

−0,2 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−80 mg Natrium
3 Pauly Knusperbrot Protein 22,2 g · 341 kcal per 100 g

−1 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−160 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Milch Vor Wärme Schützen, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusperbrot?

100 g Knusperbrot enthalten 385 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusperbrot?

100 g Knusperbrot enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusperbrot?

100 g Knusperbrot enthalten 72,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusperbrot?

100 g Knusperbrot enthalten 5,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusperbrot?

100 g Knusperbrot enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knusperbrot?

100 g Knusperbrot enthalten 4,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knusperbrot?

Die Hauptzutaten von Knusperbrot sind: Milch Vor Wärme Schützen, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Weizenmehl, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

5 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

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