Kölln

Schoko & keks — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1500g EAN 4000540003239 Frühstückscerealien Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 449pro 100 g
Eiweiß: 8,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 63 gpro 100 g
Fett: 17 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schoko & keks 449 Kalorien, 8,7 g Eiweiß und 17 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1879 kJ / 449 kcal
Fett	17 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,8 g
Kohlenhydrate	63 g
davon Zucker	22 g
Ballaststoffe	7 g
Eiweiß	8,7 g
Salz	0,44 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

449 Kalorien in 100 g

Eiweiß8,7 g

Kohlenhydrate63 g

Zucker22 g

Ballaststoffe7 g

Fett17 g

Gesättigte Fettsäuren6,8 g

Natrium176 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Flohsamen ganz Eiweiß 16 g · 262 kcal pro 100 g

−22 g Zucker−5,7 g Ges. Fettsäuren−152 mg Natrium
Migros Bio Weizenkleie Eiweiß 14 g · 242 kcal pro 100 g

−20 g Zucker−5,9 g Ges. Fettsäuren−176 mg Natrium
Kölln Haferkleie Flocken Eiweiß 17,5 g · 350 kcal pro 100 g

−20 g Zucker−5,3 g Ges. Fettsäuren−176 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schoko & keks?

100 g Schoko & keks enthalten 449 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schoko & keks?

100 g Schoko & keks enthalten 8,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schoko & keks?

100 g Schoko & keks enthalten 63,0 g Kohlenhydrate. Davon 22,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schoko & keks?

100 g Schoko & keks enthalten 22,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schoko & keks?

100 g Schoko & keks enthalten 176,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schoko & keks?

100 g Schoko & keks enthalten 7,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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