Kölln

Schmelzflocken — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4000540002508 Frühstückscerealien Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 362pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 58 gpro 100 g
Fett: 6,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (20 g): 72 Kalorien. Pro 100 g: 362 Kalorien, 13 g Eiweiß, 6,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1515 kJ / 362 kcal	303 kJ / 72 kcal (4%)
Fett	6,4 g	1,3 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	58 g	11,6 g (4%)
davon Zucker	1,2 g	0,2 g (0%)
Ballaststoffe	10,4 g	2,1 g
Eiweiß	13 g	2,6 g (5%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

362 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate58 g

Zucker1,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe10,4 g

Fett6,4 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Natrium0 mg

Eisen3,2 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Thiamin, Vollkornhafer

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schmelzflocken?

100 g Schmelzflocken enthalten 362 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schmelzflocken?

100 g Schmelzflocken enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schmelzflocken?

100 g Schmelzflocken enthalten 58,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schmelzflocken?

100 g Schmelzflocken enthalten 1,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schmelzflocken?

100 g Schmelzflocken enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Schmelzflocken?

100 g Schmelzflocken enthalten 10,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Schmelzflocken?

Die Hauptzutaten von Schmelzflocken sind: Thiamin, Vollkornhafer.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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