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Vanillepudding — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

148 g (4 x 37 g) EAN 4000521201807 Puddingpulver Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
89pro 100 g
Eiweiß
2,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
16 gpro 100 g
Fett
1,4 gpro 100 g

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Pro Portion (37 g): 33 Kalorien. Pro 100 g: 89 Kalorien, 2,9 g Eiweiß, 1,4 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 37 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 372 kJ / 89 kcal 138 kJ / 33 kcal (2%)
Fett 1,4 g 0,5 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 0,3 g (2%)
Kohlenhydrate 16 g 5,9 g (2%)
davon Zucker 10 g 3,7 g (4%)
Ballaststoffe 0,8 g 0,3 g
Eiweiß 2,9 g 1,1 g (2%)
Salz 0,43 g 0,16 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

89 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,9 g
Kohlenhydrate16 g
Zucker10 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,8 g
Fett1,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Cholesterin0 mg
Natrium172 mg
Calcium6,0 mg
Kalium4,0 mg
Eisen0,4 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Aroma, Carotine, Colour - color, Maisstärke, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vanillepudding?

100 g Vanillepudding enthalten 89 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Vanillepudding?

100 g Vanillepudding enthalten 2,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Vanillepudding?

100 g Vanillepudding enthalten 16,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Vanillepudding?

100 g Vanillepudding enthalten 10,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Vanillepudding?

100 g Vanillepudding enthalten 172,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Vanillepudding?

100 g Vanillepudding enthalten 0,795 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Vanillepudding?

Die Hauptzutaten von Vanillepudding sind: Aroma, Carotine, Colour - color, Maisstärke, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
5 Zutaten · 1 Zusatzstoff
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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